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Gran valor nutricional, en su composición posee la mayoría de vitaminas, aminoácidos, minerales y oligoelementos.
- Gran valor nutricional, en su composición posee la mayoría de vitaminas, aminoácidos, minerales y oligoelementos
- Ayuda a regular la presión arterial
- Efecto detox
- Saciante, facilitando las dietas de adelgazamiento.
- Facilita la digestión
- Beneficia el cuidado de piel, cabello, uñas y la vista
DESCRIPCIÓN GENERAL
La espirulina es un alga primitiva unicelular que tiene forma de espiral, de ahí su nombre. Es de color azul verdoso por la presencia de clorofila y ficocianina. La espirulina tiene un 65 % de proteína de alta calidad, proporciona los ocho aminoácidos esenciales.
El alga espirulina es baja en grasas, pero de alto contenido en nutrientes que a veces faltan en la alimentación diaria.
Por ello se aconseja tomar en periodos de dietas de adelgazamiento, etapas de crecimiento, épocas de baja energía, y en la tercera edad.
Es muy rica en hierro y de fácil absorción. Carece casi por completo de sodio y no contiene yodo. Su contenido en lípidos es muy bajo, entre el 4 y el 7 %, y todos son ácidos grasos esenciales.
Esta alga unicelular ayuda en casos de anemia, ya que favorece la producción de glóbulos rojos por su riqueza en clorofila, ácido fólico y hierro. Todos estos ingredientes tienen carácter antianémico.
La espirulina es adecuada para la piel y las uñas por su riqueza en vitaminas del grupo B y ciertos minerales (hierro, magnesio y zinc).
Los mucílagos le confieren al alga propiedades saciantes, reduciendo el apetito.
Mejora la función cerebral y por su contenido en triptófano y la liberación de serotonina en el cerebro, mejora el humor y la serenidad, evitando los altibajos emocionales.
Muy indicada para la mujer en distintas fases de la vida como el embarazo o la menopausia por su contenido en los ácidos grasos como el ácido fólico.
Declarada por la UNESCO «Alimento del milenio».
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